凯格尔运动分步骤图解 高清

评论:

• 光佳思 5小时前 :

  利落的台词、刺激的打戏、优秀的摄影，单独拿出来看它是一部成熟的商业片，然而从它背起这系列编剧沉重包袱那一刻起它就注定要输了，所以我也不求完美，只求好聚好散。丹叔实在不适合演儿女情长，至今没搞懂为啥真爱非蕾雅不可，跟邦德对戏全靠喘，镜头前的自然亲密感远逊伊娃格林。反派又是本系列里已用三次的邪恶组织套娃，生化武器强到逆天也斗不过主角光环，浪费拉米小帅哥了。然而布景审美真好，苏维埃中世纪现代混搭日式枯山水的蔷薇园林我点一万个赞。

• 振梓 8小时前 :

  阿汤哥的《碟中谍》和克雷格的《007》是现如今大银幕上仅存的两个系列特工动作大片了，今年之后，只能期待阿汤哥继续发光发热了……

• 伯赏婷然 7小时前 :

  11.2 居然有一点点感动，可能是因为蕾雅赛杜太美了，好喜欢马德林这个角色柔弱又坚强，呜呜呜，玛德琳一掉眼泪，我就心疼。paloma也好好看，想要她的裙子！！！

• 干开宇 3小时前 :

  开篇007就替观众问了一个问题， 他们在烧什么？

• 卫诚化 8小时前 :

  7分。Daniel Craig，这一任007扮演者，我只好说没有功劳也有苦劳，人家光荣退休所以加送一分。你要让我再夸一句格大爷，俺就实在欠奉了。未必演技不佳，实在气质不合啊。

• 伍和悌 5小时前 :

  看完结尾……原来007的小名叫无暇……以及思忖良久，无暇同志，我还是想要告诉你一个令人心碎的事实，其实萨古鲁的安伽玛达那就那可以治好你，死大可不必。

• 寒欣 5小时前 :

  果然最好还是串起之前丹叔的007剧情，否则看下来云里雾里的（只好回头补前两集）。场面设计和动作戏越来越写实了，通用的大情节设计打造常规动作枪战商业戏码，小情节非常拖沓乃至有点沉冗，动作场景比起漫威那种绿幕CG来说——实景质感是真的好啊。邦德几乎满足了男性的所有幻想，炫酷高科、香车美女，还是这么符号化，但丹尼尔克雷格较之前几任邦德可能是最为冷酷最为硬朗的，也可能是最深情的。丹叔的最后一部邦德，这个结尾似乎尝试一种祛魅，把邦德拉近使其更具有一种家庭责任感的父亲形象，以后想起丹叔的007我会更加怀念如此硬朗的深沉。这IP会一直做下去，有电影就有007邦德，因为有市场，可以无限换主角。（下一任邦德就阿玛斯多好啊）。7.8

• 战开宇 7小时前 :

  不知从第几部就开始玩煽情路线，连007也开始赚人泪水？是受了中国那几部卖座电影的影响吗？没有原来的味道了

• 怀梓柔 8小时前 :

  这一版007的生命力在于这类特工片少见的悲剧的失去，他在皇家赌场失去爱人，在天幕杀机失去M，在无暇赴死他失去挚友也失去了明天。但令这个系列能画上圆满句号的是贯穿整个五部的，不同于潇潇洒洒来去自如的，詹姆斯邦德身上失去的那种所谓完美的光环。

• 彬振 6小时前 :

  古城上天入地飞摩托肉搏driveby围剿，老兵新丁喝酒杀人鸳鸯火药探戈，碰碰车漫天翻丛林雾战缆绳多用，三场动作大戏设计都颇为有趣，然后估计拍摄档期撞到疫情没精力琢磨了，结尾高潮日式毒花园是蠢到真的有毒，完全对不起谢幕作之称；福永导演史最差作？007终于轮到长相身材都很难被男性凝视物化的女黑人来演了，像kinder出奇蛋一样一次过满足晒三个愿望 : )

• 卫家丽 5小时前 :

  不论这部007谢幕影片有多烂，也遮挡不住赛杜和阿玛斯双星闪耀。克雷格出演的这个系列007，皇家赌场+幽灵党+无暇赴死，可以说是一个完整的三部曲，故事线有联系，前后呼应，少看一部，观众就可能很难共情。而于我，这5部里只推荐看2部足矣，皇家赌场+天幕杀机，其它3部都没什么灵魂。

• 平槐 6小时前 :

  我和007的一个共同点，就是想退休后去捕鱼。

• 厚紫文 3小时前 :

  新老007强强联手精彩绝伦。007宝刀未老，老当益壮，真男子汉大丈夫！007壮烈牺牲的时候我流泪了。这是个悲伤的爱情故事吖。期待续集吧。蓝眼睛好美。

• 叶芷容 0小时前 :

  前半部分很多镜头都很美，比如两人被困老爷车里时前景里钟声响起，感觉仿佛奏鸣着告别曲。科学家背叛自己机构那段摩天大楼里的取镜让人想到《心*魔方》里的镜头，芸芸众生被困在一个个精致却没有人味儿的格子里，在钢筋水泥中不得解脱。后面真的是文戏太多了又兀长。反派的动机经不住推敲且对剧情这么重要的女主没有出镜十分钟的女三抢眼。。话又说回来女三的台词据说是《fleabag》编剧写的，怪不得这么幽默可爱又恰当！我对007是没啥童年滤镜的，感觉导演和主演也是想在007这个形象被历史浪潮拍在海滩上之前给他一个妥当的告别。毕竟老白男+浪子形象在当代真的不吃香了。也能看出片子为取悦政治正确的努力，但刻意地加入劲劲儿的黑人女特工感觉毫无意义啊！Q的取向是同性恋是不是加重了美国这边对程序员的一些偏见呢？？

• 局睿好 2小时前 :

  豆瓣最高的短评抨击这部电影，说邦德怎么可能会有家庭怎么可能会去赴死，说这不是邦德这部007完全反了007，其实我觉得这不应该是差评，反而是突破。就是这样才更有血有肉，才更让人动情，这反而是最不一样的007。

• 卫春洲 3小时前 :

  IMAX@丹尼尔·克雷格可见的苍老，有点心疼，眼睁睁一个老头被迫延迟退休的衰样。画面打斗，最佳段落都在IMAX预告片内，正片已无亮点。007文戏如果不能提高，甚至说动作戏也不怎么出彩，下一任如何是好啊。

• 敏萱 2小时前 :

  6.5/10

• 张廖晨潍 2小时前 :

  boss都喜欢日系风 Q小本戏份有变多 没看够古巴妹 这个结尾好难过 宁可要狗血复活也不想虐心 “她的眼睛像你” 五部完美撒花 不舍丹叔 【金逸影城

• 励忆柏 8小时前 :

  Ana de Armas一袭露背黑裙惊艳亮相赚足眼球；Rami Malek饰演的工具反派死于心软与话多（费劲心机抓男主女儿又放了是什么操作）；蕾老师带球跑的设定脑海里莫名闪过了N多总裁文（说实话这个角色发挥空间有限，说她是邦德此生挚爱明显说服力不够，六代目灵魂女主当属绿娃饰演的琳德，然而编剧炸了她的坟……）。

• 伯清漪 5小时前 :

  太.長.了！主線故事就很典型007，Phoebe Waller-Bridge的聯合執筆得確有讓四個女性角色起到點睛或讓Bond更立體的作用，甚至對系列自嘲的dry humor，不過前面塑造的強大反派，對比後頭動機、行為很無腦，另外感情線多到離譜。執行上是一路穩、無功無過，習慣Bond系列作的影迷，很容易清楚何時”衝突”、何時”反派捷足先登”、何時”與上司不合”等打點，中後開始漫無目的乏味對白，冗長拖沓、無意義又乏味。動作戲作特色的Daniel Craig，沒有給齣一場浩大的打鬥作完結，毫無創意與記憶點，非常可惜。不管角色、情懷、Bond自身都隨著本片一同”落幕”了。Lea Seydoux的表演非常尷尬，是稱職做個花瓶的演出。